Cecina liegt ca. 40km südlich von Livorno am Tyrrhenischen Meer, im Norden der Maremma-Ebene.
Der gleichnamige Fluss Cecina mündet im nördlichen Teil der Gemeinde ins Meer. Cecina besteht aus zwei Stadtteilen: der eigentlichen Stadt Cecina und Cecina Mare direkt an der Küste.
Cecina ist eine alte Ortschaft an der Costa degli Etruschi, in der einige Funde bis in die Jungsteinzeit zurückreichen. Das Gebiet, das auch während der Etruskerzeit bewohnt wurde, erhielt seinen Namen von dem etruskischen Konsul Albino Cecina. Er liess eine Villa bauen, deren Ruinen noch in San Vicenzino zu sehen sind.
Heute ist Cecina eine lebendige Kleinstadt, in der die Besucher einen Spaziergang durch die ruhigen Strassen des Zentrums geniessen können, in denen Jugendliche und Familien zusammenkommen.